Probablemente, junto con el mel\u00f3n, sea la fruta veraniega por excelencia. Nos suele apetecer por lo fresquita que est\u00e1 y porque parece que nunca nos cansamos de comerla pero, \u00bfsabes cu\u00e1ntas propiedades tiene esta fruta? Porque no, no es \u201csolo agua\u201d.<\/p>\n
Ideal para bajar de peso.<\/strong>\u00a0Es una fruta baja en grasa y calor\u00edas pero con una gran cantidad de nutrientes y antioxidantes magn\u00edficos para la salud.\u00a0Si quieres controlar un poco tu peso en verano, d\u00e9jala cortada en el frigor\u00edfico, as\u00ed cuando tengas hambre puedes quitarte la ansiedad a base de trocitos de sand\u00eda sin tener que entretenerte en cortarla.<\/p>\n Adem\u00e1s, aunque no \u201csea solo agua\u201d s\u00ed que es un diur\u00e9tico natural muy potente. Si retienes l\u00edquidos te ayudar\u00e1 de forma considerable a reducir la hinchaz\u00f3n.\u00a0Este alto contenido en agua es un gran aliado para limpiar ri\u00f1ones y vejiga. Su alto contenido en potasio reduce el \u00e1cido \u00farico en sangre y ayuda a eliminar toxinas de los ri\u00f1ones, aunque si tienes problemas de cistitis no debes abusar.<\/p>\n Buena para el coraz\u00f3n.\u00a0<\/strong>Su composici\u00f3n a base de L-citrulina<\/a> te ayudar\u00e1 a relajar los vasos capilares y a metabolizar la arginina, lo cual es muy positivo para el coraz\u00f3n y la hipertensi\u00f3n<\/a>.<\/p>\n Depurativa.<\/strong>\u00a0No solo te ayudar\u00e1 con la eliminaci\u00f3n de l\u00edquidos, sino que tambi\u00e9n, gracias a su contenido en fibra, har\u00e1 que elimines toxinas del cuerpo y que tu digesti\u00f3n sea mejor.<\/p>\n Antirreum\u00e1tica.<\/strong>\u00a0Esta fruta contiene varios minerales alcalinos, un componente muy apropiado para pacientes con problemas reum\u00e1ticos.<\/p>\n Alivia la fatiga muscular.<\/strong>\u00a0No solo en relaci\u00f3n al deporte, cuando hemos tenido un d\u00eda duro en el trabajo o estas m\u00e1s cansado de los normal, tus m\u00fasculos almacenan \u00e1cido l\u00e1ctico y amoniaco. La L-citrulina de la sand\u00eda har\u00e1 que se relajen y vuelvan a recobrar su energ\u00eda. Adem\u00e1s, el potasio, no solo ejerce una funci\u00f3n depurativa sino que despu\u00e9s de un esfuerzo refuerza el sistema muscular y el nervioso.<\/p>\n Seguro que ya te encantaba la sand\u00eda antes pero no nos negar\u00e1s que ahora te la comer\u00e1s a\u00fan con mas gusto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Probablemente, junto con el mel\u00f3n, sea la fruta veraniega por excelencia.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":519,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false},"categories":[50,49],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/mypot.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/shutterstock_81220603.jpg","yoast_head":"\n