A pesar de que el tiempo parece que intenta resistir contra viento y marea a cambiar de estaci\u00f3n la realidad es que ya estamos en noviembre, y en tal fecha empieza ya a notarse el fr\u00edo y debemos prepararnos para lo que queda. Con el cambio de estaci\u00f3n y de temperatura tambi\u00e9n cambian los cultivos y las frutas que consumimos habitualmente, aunque es cierto que gracias a los invernaderos y a la exportaci\u00f3n disponemos de una amplia variedad independientemente de la \u00e9poca. Si eres de los que le gusta tener su propio huerto con My Pot en casa, o simplemente te gusta tomar lo que toca, hoy te contamos lo que no debe faltar en tu despensa.<\/p>\n
Centr\u00e1ndonos en frutas, probablemente la estrella de noviembre sea el aguacate<\/strong>, podr\u00eda considerarse incluso una mantequilla vegetal debido a su gran aporte energ\u00e9tico. Contiene \u00e1cidos grasos esenciales que, como ya sabemos, son unos grandes aliados de nuestra salud.<\/p>\n Las mandarinas<\/strong> quiz\u00e1s son las m\u00e1s llamativas de esta \u00e9poca, por su facilidad de consumo y por lo c\u00f3modo que resulta llevar a mano \u00a0un par de piezas para matar el gusanillo o para merendar si est\u00e1s fuera de casa. De hecho, es el c\u00edtrico m\u00e1s consumido del mundo. Se cultiva en climas c\u00e1lidos ya que no soportan las bajas temperaturas.<\/p>\n Por supuesto, si hablamos de mandarinas no podemos olvidarnos de las naranjas<\/strong>. Aunque se consume todo el a\u00f1o ahora es cuando m\u00e1s tomamos zumos naturales de naranja. Como suponemos que al igual que a nosotros te lo dir\u00eda tu madre, un zumo de naranja previene el resfriado. Cierto o no, es algo que ya se ha incorporado a nuestra rutina y con lo que pocos ya somos capaces de pasar.<\/p>\n Nos centraremos en estas tres en esta ocasi\u00f3n, pero recuerda que noviembre es una temporada muy rica y que puedes elegir entre otras muchas variedades como casta\u00f1as, chirimoyas, caquis, kiwis, manzana, membrillo, peras, pi\u00f1as, pl\u00e1tanos, pomelos y uvas<\/strong>.<\/p>\n No hay excusas para no alimentarse bien en invierno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A pesar de que el tiempo parece que intenta resistir contra viento y marea a cambiar de estaci\u00f3n la realidad es que ya estamos en noviembre, y en tal fecha empieza ya a notarse el fr\u00edo y debemos prepararnos para lo que queda.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":745,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false},"categories":[49],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/mypot.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/shutterstock_353458601.jpg","yoast_head":"\n